在乒乓球比赛中，发球是进攻的开始，也是创造得分机会的重要手段。近年来，“双抛球发球”因其独特的迷惑性和变化性，受到部分球员的关注与尝试。然而，围绕其规则合法性，许多球友存在疑惑和误解。本文将依据国际乒联（ITTF）最新竞赛规则，为您权威解析。
首先，必须明确一个核心概念：国际乒联规则中，并没有所谓“允许两次抛球”的合法发球方式。规则2.6.1-2.6.8条对发球有严格且明确的规定。我们常听到的“双抛球”，通常指两种情形：
违规的“两次抛球”：指发球员第一次抛球后，未击球并用手接住球，随后进行第二次抛球并击发。这是明确的违例行为。规则要求，发球员必须用手将球几乎垂直地向上抛起，且不得使球旋转，在球下降时方可击球。一旦抛球动作开始，即被视为发球开始，中途接住重抛属“发球中断”，在正式比赛中将被判失分。
合法的“抛球配合假动作”：这是一种高级发球技巧。球员在抛球前或抛球过程中，配合身体、手臂或持拍手的虚晃动作（如：看似要抛球但实际上未松手，或伴随一次非抛球的辅助性手臂上抬），以迷惑对手，但最终只执行了一次符合规则的垂直抛球并击球。其精髓在于“假抛”或“假动作”，而非真正的“两次抛球”。这需要极高的协调性和练习，确保核心抛球动作完全合规。
那么，如何确保您的发球（包括任何带有迷惑性的发球）合法呢？请牢记以下核心规则要点：
- 单次垂直抛球：球必须静止置于张开的手掌上，然后被近乎垂直地向上抛起，不得赋予球明显的旋转。
- 抛球高度：球离手后上升高度不低于16厘米。
- 击球时机与位置：必须在球下降期击球，且球必须先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，触及对方台区。
- 全程可见：从发球开始到击球，球必须始终在台面以上和端线以外，且不能被身体或衣物遮挡，确保对手及裁判有清晰视野。
对于广大乒乓球爱好者而言，钻研发球技巧固然重要，但建立在规则允许的框架内才是提升技术的正道。刻意练习“合规的假动作发球”远比尝试危险的“双抛”更有价值。建议在训练中多使用手机录像回放，或请教练、球友监督，对照规则检查自己的抛球垂直度、高度和遮挡问题。
总结来说，“乒乓球双抛球”作为一种发球技术描述，其合规的实践形式仅限于一次合法垂直抛球结合非抛球的假动作，而绝非两次实质性的抛球。深入理解并严格遵守发球规则，不仅能避免无谓失分，更能让您的技术发展根基扎实，在赛场上赢得光明磊落。掌握规则，精研技巧，方能在乒乓球的方寸之间，挥洒自如，智取胜分。