在乒乓球比赛中，发球是进攻的开始，也是极易出现规则争议的环节。许多业余爱好者甚至专业运动员都曾因发球犯规而失分。那么，犯规乒乓球发球规则是什么？具体哪些行为会被判罚？本文将为您进行全面、清晰的解读。
一、核心原则：什么是合法发球？
根据国际乒联（ITTF）的最新规则，合法的乒乓球发球必须遵循以下核心原则，违反任何一条即构成发球违例：
- 静止与可见：发球开始时，球必须静止地置于张开、平坦的不执拍手掌心，且手掌需高于球台水平面。球和球拍在击球前必须始终处于裁判和对手的视线范围内，不得故意遮挡。
- 近乎垂直的抛球：必须用手将球近乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。这是判断发球是否犯规的关键点之一。
- 足够的抛球高度：球离开手掌后，上升高度距离手掌至少16厘米。抛球高度不足是常见的发球违例情况。
- 下降期击球：必须在球从最高点下降之后，才能击球。不能在球处于上升期时击打。
- 击球点与位置：从抛球前球静止的最后一刻到击球，球必须始终在球台端线之后和比赛台面的水平面之上。击球时，球应先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。
二、详解常见“犯规”发球行为（发球违例）
了解合法原则后，我们具体列举哪些行为属于乒乓球发球犯规：
- 遮挡发球：这是历史中最常见也最容易被判罚的违例行为。指在击球瞬间，身体、手臂、衣服或同伴等遮挡了球，使对手无法完整看到发球动作。规则要求从对方视角看，发球动作全程需“无遮挡”。
- 抛球不合规：
- 抛球高度不足16厘米。
- 抛球角度明显不垂直，向自己身体内侧或外侧倾斜，以制造旋转便利。
- 抛球时手有托、送、捏球的动作，导致球带有初始旋转。
- 台内发球/非法站位：击球瞬间，球或执拍手的一部分处于球台端线之内（即台面上方）或侧线延长线之内。简言之，击球点必须在端线之后的无限延伸空间。
- 未将球置于掌心：用手指捏住球或使球与手掌之间存在较大空隙，不符合“静止于张开、平坦的手掌心”的要求。
- 合力发球：抛球后，在球下降击球前，用非持拍手（或身体其他部位）与持拍手配合，给球一个额外的力，这属于严重违例。
三、如何练习合规且具有威胁的发球？
避免发球犯规并不意味着发球失去威力。合规是基础，技巧是升华：
- 强化标准动作肌肉记忆：专门练习垂直、足高的抛球，形成固定、开放的发球准备姿势。
- 利用合法空间创造变化：在规则允许的范围内，通过拍面角度、触球部位、发力方向和摩擦节奏的微妙变化，制造出旋转、落点和速度的组合，同样能让对手难以适应。
- 借助视频自查：录制自己的发球视频，从对手视角（即球网对面）检查是否存在遮挡、抛球等问题。
- 熟悉裁判视角：多观看高水平比赛，了解裁判对发球违例的判罚尺度和时机。
结语
透彻理解犯规乒乓球发球规则是什么，是每一位严肃的乒乓球参与者（无论是球员、教练还是爱好者）的必修课。它不仅是避免无谓失分、保证比赛公平顺畅的基础，更是提升自身技术纯净度和竞技层次的起点。从规范发球开始，让您的每一次出手都既具威胁，又无可挑剔。
掌握规则，方能真正驾驭比赛。
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