在乒乓球的激烈对决中，发球是发起进攻、掌控节奏的第一步。然而，许多业余爱好者甚至部分运动员，都可能因对乒乓球发球的限制规则了解不深而在比赛中意外失分。国际乒联（ITTF）对合法发球要求有着明确且细致的规定，掌握这些规则是公平竞赛的基础。
首先，发球起始的抛球环节至关重要。规则明确要求：发球者须将球近乎垂直地向上抛起，且抛球高度必须不低于16厘米。这意味着，随意地斜抛或抛球高度不足，都属于发球违例，裁判可直接判罚对方得分。
其次，关于击球点。球在被抛出后，必须在其下降期才能被击打。禁止在球上升阶段或抛物线的最高点触球。同时，击球点必须在发球方端线之后、比赛台面的水平面之上，不能进入台内或桌面下方发球。
最为核心的规则之一是无遮挡发球。现行规则严禁在发球时，用身体、手臂或衣物等任何物体遮挡球与接发球球员之间的视线。从抛球开始到击球，球必须始终处于对手和裁判可见的状态。这一规定旨在确保比赛的公平性与透明度。
此外，发球时，球必须首先触及发球方的台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球方的台区。在双打中，球还需先触及发球方的右半区，然后落到接发球方的右半区。
理解并严格遵守这些乒乓球发球规则，不仅能避免无谓的失分，更能让你的发球技术成为真正合法且有力的武器。在日常练习中，应有意识地按照标准规则进行，养成良好习惯，方能在正式赛场上自信发挥，让每一次发球都成为得分的前奏。
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