在乒乓球比赛中，开球即发球是每一分争夺的开始，掌握合法、有效的正手发球技术，不仅能抢占先机，更是遵守比赛规则、展现体育精神的基础。许多爱好者虽熟悉基本动作，却对官方规则细节存在疑问，导致在正式比赛中无意违例失分。本文将系统梳理乒乓球正手发球的核心规则，助您发球既具威胁性，又百分百合规。
一、 核心原则：确保发球全程“公开透明”
国际乒联（ITTF）规则的核心精神是保证发球的“无遮挡”与“公平性”。这意味着从抛球到击球，你必须让对手及裁判清晰看到你的动作，不能使用身体、手臂或衣物等阻挡对手视线。
二、 正手发球五大关键规则详解
抛球必须垂直、足够高度 手掌张开，将球静止置于掌心，近乎垂直地向上抛起。抛球高度必须不低于16厘米（从手掌开始计算）。抛球角度偏差不能过大，且球在上升过程中不得带有旋转。这是合法发球的基石。
击球点有严格限制 球必须在下降期才能被击打，且击球点必须在球台端线之后、比赛台面水平面之上。你不能在球还在上升时击球，也不能将手或球拍伸到球台台面以下去发球。
从抛球到击球，动作必须连贯 一旦开始抛球，整个发球动作必须连续完成，不能有故意停顿或假动作来迷惑对手。抛球后，若球未触及任何物品而落回，此次发球被视为失败，对方将直接得分。
球的第一落点须在本方台区 发出的球必须先触及本方球台，然后越过或绕过球网装置，再触及对方球台。对于双打，发球还需从本方台区的右半区发至对方台区的右半区（对角线规则）。
杜绝任何形式的“遮挡” 在击球瞬间及整个发球过程中，你和你的双打同伴，或任何你穿戴、携带的物品，均不能阻挡对手看清球飞行的完整轨迹。这是现代乒乓球规则反复强调的重点。
三、 常见违例与误区提醒
- 误区一：抛球时手指勾球或给球加旋。 这属于非法抛球，必须手掌平展，垂直上送。
- 误区二：击球点过高或过于靠近身体。 容易造成“垂直度不足”或“遮挡”嫌疑。
- 误区三：非持拍手在击球后未及时移开。 即使是无意的，若手臂或身体在球飞行轨迹线上，也可能被判违例。
四、 在规则内提升发球威力
在严格遵守上述规则的前提下，你完全可以通过改变拍型角度、触球部位、发力方向和落点来组合出丰富多样的正手发球，如侧上旋、侧下旋、急长球、短球等，让对手难以适应。
总结 精通乒乓球正手发球规则，是每位球员从业余走向正规比赛的必修课。它不仅是避免无谓失分的盾牌，更是你设计多样化、攻击性发球战术的坚实框架。建议在日常练习中，有意识地对照规则录像自查，或请同伴监督，养成良好的发球习惯，从而在赛场上自信从容地打出每一记开局球。